Como mantermos o coração leve em tempos difíceis?
Como cultivarmos PAZ de espírito no meio de tantas tribulações?
Como ajudarmos quem precisa sem que o FARDO fique pesado demais pra nós?
SOBRECARGA EMOCIONAL – eis a razão da tristeza e do cansaço de tantos corações! Por que ela acontece?
Quase sempre, porque não filtramos o que chega, nem desprendemos o que está acumulado.
Sim, muitos fatores estressantes nos inquietam todo dia: conflitos, pressões, demandas, doenças, adversidades… Se não filtrarmos com sabedoria o que nos aflige, acabamos por nos alimentar de muita comida emocional estragada, o que comprometerá nossa mente e coração!
Da mesma forma, se não jogarmos fora todo o lixo emocional que se forma em nosso interior (pensamentos ruins, inveja, maldade, ansiedades, desamor), nossa saúde psíquica se deteriorará.
Cuidemos do que permitimos entrar em nossa mente e coração! Cuidemos do que consentimos ficar em nós também!
E, quando sobrecarregados, ouçamos Aquele que diz: “Vinde a Mim os cansados e sobrecarregados, pois Eu o(a) aliviarei.” (Mateus 11.28)
